为深入贯彻落实江苏省教育厅《关于组织开展“向阳携行 共创未来——大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动的通知》文件精神，建强学校四级心理预警体系，发挥心理委员的重要职能，我校每年定期开展心理委员专题系列培训，为心理委员提供更多的专业指导，帮助心理委员了解工作职责和提升工作技能。
3月9日-5月18日，我校开展心理委员专题系列培训。在两个月的时间里，8个学院共计276位心理委员参加了仙林校区、天堂校区共计7场直播讲座、20场团体心理辅导体验式成长，最终，152位朋辈心理工作者顺利完成学业和考核，顺利结业。
3月9日，心理委员专题系列培训开幕，学生工作处处长王丽丽致开幕词，指出学校对心理健康教育十分重视，介绍了心理委员的重要性，鼓励在座的心理委员们积极参与培训，提升自己的理论和实践能力，期待大家能在自己的岗位上为他人提供更多的帮助。心理健康教育与咨询中心丁庆如老师作《心理委员职能概述》主题开场讲座，心理委员作为心理知识学习者、活动组织者、心理观察员、伙伴的这四种不同身份，并结合自身经验具体进行讲解。通过真实案例分享，指出心理委员这项工作不仅仅是助人的工作，更是一项助己的工作，鼓励大家开创性地做一些工作，多多尝试。
3月16日下午，心理中心闫蕾老师以《大学生常见心理问题的识别与应对》为主题开展讲座。详细讲解了大学生常见的心理问题，常见的心理障碍如抑郁症、强迫症等通常有哪些症状表现，心理委员在具体的工作中如何通过各项观察及时发现需要关注的同学，在帮助这些同学时可以运用的一些具体技术如倾听、同感等，强调了心理委员在工作中自我保护的四个要点。
3月23日下午，心理中心许鹏飞老师以《系统观——如何理解心理问题》为主题开展讲座。从心理问题入手，向同学们介绍了什么是心理问题，接下来从家庭的角度帮助同学们了解从家庭系统当中如何去理解心理问题，并向同学们剖析了家庭结构、家庭关系、家庭关系给同学们带来的影响等。
3月25日下午，南京农业大学心理健康教育中心主任王世伟老师受邀进行第四场培训，主题为《班级团体活动的设计与带领》，他通过对示例方案的分析，活动设计的逻辑思路和所用理论清晰易懂，为心理委员举办班级心理活动提供了经验。王老师还介绍了团体心理辅导的四种基本技术：基本技术、互动技术、主动技术和讨论技术，并为同学们推荐了相关书籍作为理论和实践的参考。
3月30日下午，心理中心刘长虹老师主讲《心理委员沟通能力训练》。从人际沟通中冲突的常见实例出发，讲解如何使用非暴力沟通，如何倾听与回应，如何理解共情与表达共情，特别提到了心理委员的保密原则与保密例外。通过情景模拟的方式，让同学们尝试作为心理委员的身份进行朋辈心理帮助，同学们认真投入的表演、热情的参与和积极的回应让互动效果理想。
4月6日下午，心理中心兼职咨询师、商务贸易学院辅导员赵秋明老师主讲《大学生心理危机的识别与应对》。赵老师指出心理危机往往不是单一因素的作用，而是应激压力、心理障碍和性格偏差与应对策略缺乏等多因素的共同作用产生的结果。赵老师鼓励心理委员要树立“危机”意识敏锐觉察，通过“主动关怀，积极倾听；适当回应，支持陪伴；资源转介，持续关怀”这种“一问二应三转介”的模式应对危机。
知行合一，学以致用。4月13日下午，心理委员们在线上进行理论考核，理论成绩优异的17位心理委员于5月18日进行实践考核。仙林校区、天堂校区在腾讯会议直播中同步进行。面对考试焦虑、人际关系、失恋、自卑感、抑郁等各种常见心理困扰，心理委员们将培训中学到的倾听、开放式提问、共情等技巧充分利用，展示出一位合格心理委员的工作状态，最终分获一二三等奖。
在对抗疫情的时光里，心理委员们在整个培训期间依然能够全情投入和积极参与，认真投入学习，收获的不只是一张证书，更是能力的提升与成长。希望所有朋辈心理工作者，能够以满腔的热情、真诚的态度和温暖的爱心，真对待今后的各项工作，切实发挥朋辈心理帮扶的作用，形成共同关注学生身心健康成长的积极氛围，为我校夯实班级心理健康教育工作奠定扎实基础。
3月9日-5月18日，我校开展心理委员专题系列培训。在两个月的时间里，8个学院共计276位心理委员参加了仙林校区、天堂校区共计7场直播讲座、20场团体心理辅导体验式成长，最终，152位朋辈心理工作者顺利完成学业和考核，顺利结业。
3月9日，心理委员专题系列培训开幕，学生工作处处长王丽丽致开幕词，指出学校对心理健康教育十分重视，介绍了心理委员的重要性，鼓励在座的心理委员们积极参与培训，提升自己的理论和实践能力，期待大家能在自己的岗位上为他人提供更多的帮助。心理健康教育与咨询中心丁庆如老师作《心理委员职能概述》主题开场讲座，心理委员作为心理知识学习者、活动组织者、心理观察员、伙伴的这四种不同身份，并结合自身经验具体进行讲解。通过真实案例分享，指出心理委员这项工作不仅仅是助人的工作，更是一项助己的工作，鼓励大家开创性地做一些工作，多多尝试。
3月16日下午，心理中心闫蕾老师以《大学生常见心理问题的识别与应对》为主题开展讲座。详细讲解了大学生常见的心理问题，常见的心理障碍如抑郁症、强迫症等通常有哪些症状表现，心理委员在具体的工作中如何通过各项观察及时发现需要关注的同学，在帮助这些同学时可以运用的一些具体技术如倾听、同感等，强调了心理委员在工作中自我保护的四个要点。
3月23日下午，心理中心许鹏飞老师以《系统观——如何理解心理问题》为主题开展讲座。从心理问题入手，向同学们介绍了什么是心理问题，接下来从家庭的角度帮助同学们了解从家庭系统当中如何去理解心理问题，并向同学们剖析了家庭结构、家庭关系、家庭关系给同学们带来的影响等。
3月25日下午，南京农业大学心理健康教育中心主任王世伟老师受邀进行第四场培训，主题为《班级团体活动的设计与带领》，他通过对示例方案的分析，活动设计的逻辑思路和所用理论清晰易懂，为心理委员举办班级心理活动提供了经验。王老师还介绍了团体心理辅导的四种基本技术：基本技术、互动技术、主动技术和讨论技术，并为同学们推荐了相关书籍作为理论和实践的参考。
3月30日下午，心理中心刘长虹老师主讲《心理委员沟通能力训练》。从人际沟通中冲突的常见实例出发，讲解如何使用非暴力沟通，如何倾听与回应，如何理解共情与表达共情，特别提到了心理委员的保密原则与保密例外。通过情景模拟的方式，让同学们尝试作为心理委员的身份进行朋辈心理帮助，同学们认真投入的表演、热情的参与和积极的回应让互动效果理想。
4月6日下午，心理中心兼职咨询师、商务贸易学院辅导员赵秋明老师主讲《大学生心理危机的识别与应对》。赵老师指出心理危机往往不是单一因素的作用，而是应激压力、心理障碍和性格偏差与应对策略缺乏等多因素的共同作用产生的结果。赵老师鼓励心理委员要树立“危机”意识敏锐觉察，通过“主动关怀，积极倾听；适当回应，支持陪伴；资源转介，持续关怀”这种“一问二应三转介”的模式应对危机。
知行合一，学以致用。4月13日下午，心理委员们在线上进行理论考核，理论成绩优异的17位心理委员于5月18日进行实践考核。仙林校区、天堂校区在腾讯会议直播中同步进行。面对考试焦虑、人际关系、失恋、自卑感、抑郁等各种常见心理困扰，心理委员们将培训中学到的倾听、开放式提问、共情等技巧充分利用，展示出一位合格心理委员的工作状态，最终分获一二三等奖。
在对抗疫情的时光里，心理委员们在整个培训期间依然能够全情投入和积极参与，认真投入学习，收获的不只是一张证书，更是能力的提升与成长。希望所有朋辈心理工作者，能够以满腔的热情、真诚的态度和温暖的爱心，真对待今后的各项工作，切实发挥朋辈心理帮扶的作用，形成共同关注学生身心健康成长的积极氛围，为我校夯实班级心理健康教育工作奠定扎实基础。
（学生工作处 图文/张悦 编辑/蔡骁 审核/王丽丽）
供稿：图/文/编辑/校对/审核/