[经管学院]“从心开始 从寓出发”——经济管理学院举办心理健康教育进公寓专题讲座

  10月28日晚，经济管理学院在乐群楼J1103教室举行了“从心开始从寓出发”心理健康教育进公寓专题讲座。讲座邀请到南京师范大学心理健康教育咨询中心主任曹加平老师主讲，全院195名宿舍长、班级学生干部、学院自管会等同学参加了该活动。
  本次讲座主题为新起点·心行动——走好大学第一步。曹老师从同学们在大学生活中会经历开心和挫折谈起，围绕“新起点我的地盘 我做主”分析了从迷茫自我到清晰自我，从不自主自我到自主自我，从虚假自我走向真实自我等三个方面的内容，并分享了拒绝的小技巧，同时从雇主和学生两方面的角度分析了就业情况，提出了学习方法和学会交往的建议。曹老师还阐述了和谐宿舍相亲相爱一家人，提醒同学们要学会生活，并分享了真兴趣的三个特征：丰富生活、带来愉悦、身心放松。最后，曹老师以“心好，一切都好，愿你们用今天的努力，成就明天的精彩。”结束了本次讲座。
  在讲座中，曹老师语言形象生动丰富、内容贴合同学们的生活实际，同学们认真聆听，纷纷表示受益匪浅。通过本次讲座，不仅普及了心理健康的基本知识，还有助于同学们进一步提高心理自我疏导的能力，更好地面对成长中的困惑和挑战，助力同学们的出彩人生。

（经济管理学院 供稿）